Dra. Ana
Cristina
Doutorada em Alimentos e Nutrição Clínica pela UNESP | USP-FMRP
CRN: 9-1642
Meu nome é Ana Cristina Tomaz Araújo, antes de tudo quero te apresentar meu currículo.
Sou nutricionista, doutora em Alimentos e Nutrição pela UNESP/USP-FMRP, especialista em Nutrição Clinica, especialista em Docência do Ensino Superior e tenho Aprimoramento em Nutrologia
Todo esse caminho acadêmico e científico que eu percorri (e ainda percorro) tem objetivo exclusivo o aprimoramento das minhas habilidades e competências para prestar atendimento de qualidade para você paciente e para você aluno de nutrição e cursos afins!
No meu consultório off-line e nas mentorias on-line trabalho com pessoas. Você é a minha principal “matéria prima” e uso os alimentos para ajudar no processo de transformação e evolução.
Para os pacientes, não doentes, meu principal desafio é encontrar as intercessões entre o “desejo” do paciente e as necessidades de saúde. A beleza e a estética sem a saúde não têm sustentabilidade!
Enquanto que para os pacientes que apresentam alguma doença o desafio é evoluir nos ou marcadores individuais de qualidade de vida e saúde!
Meu Propósito
Acredito que o equilíbrio é um dos segredos para a plenitude. Seguido da constância em fazer o que tem que ser feito para alcançar a saúde física, mental e espiritual.
Entendo também que a alimentação tem papel decisivo na busca deste equilíbrio, com constância, passamos a viver o processo e alcançamos a nossa evolução individual.
Meus Valores
• EMPATIA
• DECISÃO
• EQUILÍBRIO
• CONSTÂNCIA
• SIMPLICIDADE
• LEVEZA
Quando eu te chamo: “Vem subir o monte comigo!”.
Eu quero te dizer: me acompanha nessa jornada e quanto mais longe formos, mais alto chegaremos.
Eu entendo que, cada um tem a vista da montanha que sobe e quero te ajudar nesse processo de subida e evolução!
A nossa forma de alimentar e de se relacionar com os alimentos pode ser mais leve e extremamente assertiva para alcançarmos nossos objetivos.
Mas para que assim seja, precisamos de equilíbrio na nossa caminhada. Nem sempre rápido, nem sempre devagar.
Isso vale para tudo, e vamos começar com a alimentação e invadir todas as áreas da nossa vida! Somos o que vivemos, escolhemos e até comemos! O alimento deve nos servir e transformar nossa existência em algo realmente divino.
Por isso eu te convido. Vem subir o monte comigo!
Vem entender e buscar o equilíbrio de uma vida saudável, com mudanças de “dentro para fora”.
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Meu conselho para você
• Tenha uma rotina
• Seja consistente com seus objetivos, para isso construa pequenos hábitos que vão te alavancar para o sucesso!
• Não se preocupe! Você vai ERRAR! O problema é fazer do erro um PROBLEMA!
• Errar é importante para aprender o que realmente funciona para você e o que não funciona!
Fale comigo
Não tem desculpa, você me encontra onde quiser!
Seja em vídeos mais profundos no Youtube, nas minhas lives e posts do Instagram ou em artigos do LinkedIn.
Estou na Internet apresentando muito conteúdo gratuito e de qualidade.
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Mas se preferir, basta me escrever que rapidamente minha equipe entrará em contato com você!
Posso te atender em consulta presencial ou podemos fazer uma mentoria on-line. Você decide o melhor modelo de atendimento para você.